秦楚风客户端
十堰广播电视台
想让孩子猛长个？做好这3件事！
吃要营养均衡，补足蛋白质、钙和维生素等；
睡要抓住生长激素分泌高峰，晚上9点到凌晨1点、凌晨5点到7点是关键期；
动要选跳绳、游泳、吊单杠等纵向运动搭配拉伸，每周3-5次、每次30分钟以上。
暑假抓紧做，开学惊艳所有人！
（来源：广东省中医院，策划：王晓，制图：梁茜）
编辑：张红艳
冲上热搜！这种鞋子不要给孩子天天穿，专家紧急提醒
把“炎症”吃回去！这七类食物都有抗炎属性
微塑料颗粒可进入大脑！这10大含微塑料的日用品，你要留意哦
白露过后寒意渐增 如何科学穿衣饮食
很多人爱囤的外卖保温袋可能甲醛超标 安全使用建议
